Conheça a astaxantina, um dos antioxidantes mais potentes e eficazes

  A oxidação é um processo natural que acontece quando respiramos, quando metabolizamos alimentos, quando fazemos atividade física. Esse processo acaba sendo intensificado pela exposição à poluição, à radiação solar excessiva, ao estresse…. Todas estas circunstâncias causam a formação de radicais livres que, quando em excesso, se acumulam no nosso corpo e podem provocar doenças…

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Você sabia que seu aproveitamento e rendimento em quadra estão diretamente ligados ao nível de hidratação do seu corpo? E atenção: a ingestão de água deve começar antes mesmo do início do treino. Durante a prática da atividade física, a taxa de transpiração aumenta consideravelmente, pois se trata de uma resposta fisiológica que tenta equilibrar…

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